ハーブや食品を通して、健康を考えるのも、面白そう。
ネットの世界には、山のように、情報がつまってるし、化粧品じゃないけど、これを食べると、栄養価は何があって、どんな作用がある、などと考えながら食べるのも、楽しいかもしれない。
もっとも、一緒に食事してくれる人との関係も考えないと、御飯の友をなくすかもしれないけど。
「添加物、農薬」のカテゴリーとは違うかもしれないけど、栄養とともに、表面についているであろう、農薬、殺虫剤も、同時に考えながら、、、(^_^;
目の疲れ:
アントシアニン(ブルーベリー、
カロテン(人参
老化防止:
クエン酸(梅干し、
疲労回復、強精:
アリシン(にんにく
血液サラサラ:
納豆キナーゼ(マスターズのボディビルダーが納豆をせっせと食べていた)
徐々に、編集、追加の予定